duminică, mai 29, 2022

Patru idei de îngheţată cu banane fără calorii. O să te lingi pe degete!

Date:

Share:

Se apropie vara si odată cu ea și tentaţia unei îngheţate răcoritoare. Pentru a vă bucura de acest desert sănătos fără a vă fi teamă că o să puneţi câteva kilograme în plus, iată patru reţete de îngheţă gustoase care au calorii puţine.

Patru idei de îngheţată cu banane fără calorii. O să te lingi pe degete!

Banane şi căpşuni Pentru această îngheţată aveţi nevoie de: 3 banane tăiate rondele şi îngheţate; ½ ceaşcă de căpşuni îngheţaţi ½ ceaşcă lapte după preferinţe

1 linguriţă de vanilie

Tăiaţi bananele în rondele şi puneţi-le la congelator într-o pungă care se închide ermetic. Lăsaţi-le peste noapte pentru a se întări. Puneţi toate ingredientele în blender şi amestecaţi până când se omogenizează bine.

Puneţi conţinutul într-un vas. Pune-ți din nou la frigider pentru o oră sau până când se întăreşte.

Banane şi ciocolată neagră Pentru această îngheţată aveţi nevoie de: 3 banane tăiate rondele şi îngheţate; ½ ceaşcă ciocolată neagră rasă; 1 linguriţă de vanilie

¼ ceaşcă de lapte după preferinţe

Tăiaţi bananele în rondele şi puneţi-le la congelator într-o pungă care se închide ermetic. Lăsaţi peste noapte pentru a se întări. Puneţi toate ingredientele în blender şi amestecaţi până când se omogenizează bine.

Puneţi conţinutul într-un vas. Pune-ți din nou la frigider pentru o oră sau până când se întăreşte.

Banane şi vanilie Pentru această îngheţată aveţi nevoie de: 3 banane tăiate rondele şi îngheţate; ¼ ceaşcă de lapte după preferinţe

1 linguriţă de vanilie

Tăiaţi bananele în rondele şi puneţi-le la congelator într-o pungă care se închide ermetic. Lăsaţi peste noapte pentru a se întări. Puneţi toate ingredientele în blender şi amestecaţi până când se omogenizează bine.

Puneţi conţinutul într-un vas. Pune-ți din nou la frigider pentru o oră sau până când se întăreşte.

Banane, unt de arahide şi ciocolată 3 banane tăiate rondele şi îngheţate; 2 linguri de unt de arahide 1 lingură de cacao

¼ ceaşcă de lapte după preferinţe

Tăiaţi bananele în rondele şi puneţi-le la congelator într-o pungă care se închide ermetic. Lăsaţi peste noapte pentru a se întări. Puneţi toate ingredientele în blender şi amestecaţi până când se omogenizează bine.

Puneţi conţinutul într-un vas. Pune-ți din nou la frigider pentru o oră sau până când se întăreşte.

În clipul de mai jos puteţi urmări metoda foarte simplă de preparare a acestor delicioase îngheţate.

Poftă Bună!

Cele mai citite

Top 3 Cea Mai Buna Oja Semipermanenta Pentru o Manichiura Impresionanta

Care Este Cea Mai Buna Oja Semipermanenta? Iata Mai Jos Topul Nostru Vrei sa iti faci o manichiura semipermanenta dar inca nu esti foarte familiarizata...

Cea mai buna freza de unghii electrica

Cea mai buna freza de unghii electrica Unghiile tehnice sunt din ce in ce mai cautate, datorita avantajelor pe care acestea le ofera, motiv pentru...

Top 5 cele mai bune carucioare 2 in 1

Daca ai ajuns la momentul in care trebuie sa te decizi care este cel mai bun model de carucioare copii, daca ar trebui sa...

Cum gasesc cel mai bun semineu electric cu sunet?

Semineele electrice au cucerit clientii de multi ani. Daca la inceput tehnologia era destul de incerta si nu se puteau obtine rezultate eficiente, iata...

Cum sa te protejezi de Coronavirus – Sfaturi Utile in Situatie de Criza

Ghid util ​ Noul Coronavirus a cauzat mii de decese la nivel mondial si continua sa se raspandeasca in ciuda eforturilor cadrelor medicale si a oamenilor...
spot_img