Cum sa-ți reglezi PH-ul corpului cu lămâie și ananas


Există o legătură între pH-ul corpului nostru și numeroase boli, astfel că este important ca valoare PH-ului să fie menţinută la una optimă.

Cum sa-ți reglezi PH-ul corpului cu lămâie și ananas

Photo credit: Jeremy Brooks / Foter / CC BY-NC

Dacă valoarea pH-ului este mai mică decât cea recomandată atunci organismul devine acid dând naştere la nenumărate boli.

Enzimele corpului nostru necesită un pH foarte specific pentru a funcționa corect.

 Orice creștere sau scădere a valorii pH-ului poate duce la o modificare necorespunzătoare a enzimelor din organism, care va duce la oprirea unor procese metabolice importante. 

Dacă ai o valoare scăzută a pH-ului, ai un un risc crescut să dezvolţi boli de inimă, cancer şi osteoporoză.



Prin consumul de fructe acide vei obține un efect de alcalinizare asupra corpului tău.   


Dacă încerci să recâștigi echilibrul pH-ului, trebuie să consumi suc de ananas şi lămâie. 

Poti consuma aceste fructe sub formă de suc sau le poţi consuma crude. De asemenea trebuie să eviți consumul de apă carbogazoasă deoarece are efecte alcaline pentru corpul uman.