duminică, mai 29, 2022

Pui cu legume. O reţetă care te va cuceri instant!

Date:

Share:

Iată mai jos o reţetă rapidă pe care o poţi prepara familiei tale în câteva minute. Pe lângă că te va cuceri, ea va deveni în scurt timp cina ta preferată.

5403069

Ingrediente: Pentru a prepara delicioasă cina o să ai nevoie de: 1 kilogram de piept de pui; sare şi piper după gust; mai multe bucăţi de broccoli în funcţie de preferinţe; 250 de grame de ciuperci tăiate mărunt;

3 linguri de ulei de gătit;

Pentru sos : 3 căţei de usturoi; 1 linguriţă de ghimbir; 2 linguriţe de ulei de susan; 1/3 de ceaşcă de sos de soia; 1 linguriţă de zahăr brun; 1 lingură de supă de pui

1/4 ceaşcă de făină

Cum se prepară:
Puneţi o tigaie mare la foc mediu şi adăugaţi o lingură de ulei de ulei. Când uleiul este fierbinte adăugaţi puiul tăiat cubuleţe şi adăugaţi sare şi piper, amestecând încontinuu până când carnea capăta o culoare maronie.

Luaţi apoi carnea de pe foc şi puneţi în tigaie o lingură de ulei şi ciupercile feliate. Când ciupercile încep să se înmoaie, adăugaţi bucăţelele de broccoli şi amestecaţi până când acesta din urmă se înmoaie şi el.

Puneţi deoparte legumele. Puneţi apoi în tigaie o lingură de ulei şi sotaţi usturoiul pisat şi ghimbirul, după care adăugaţi celelalte ingrediente pentru sos şi amestecaţi până se îngroaşă.

Adăugaţi puiul şi legumele şi amestecaţi toate ingredientele pentru a se pătrunde.

Se servesc cu orez sau cu tăieţei chinezeşti.

Cele mai citite

Rețeta zilei – Prăjitură cu cafea

Ingrediente pentru blat: - 4 ouă - 120 gr zahăr - 8 linguri făină - 2 linguri cacao Ingrediente pentru cremă: - 1 pachet praf de budincă de vanilie - 100...

Opt obiceiuri zilnice care îţi afectează sănătatea

Adevărul este crunt: o mare parte a populației își pune în pericol sănătatea prin gesturi conștiente, zilnice, unele dintre ele considerate benefice. Astfel, deși...

12 lucruri pe care pariez ca nu le cunosti despre Romania!

Desi inca Romania nu se afla in prim planul destinatiilor turistice,acest lucru s-ar putea realiza pentru ca Romania este o tara plina de surprize,...

Rețeta zilei – Tort de brânză de vaci la pahar

Pentru iubitorii de brânză de vaci, vă prezentăm un desert super delicios, combinat cu ciocolată. Ingrediente: Pentru blatul de firimitură: – 65 gr ciocolată neagră –...

Ce spun unghiile despre sănătatea ta. Tu când le-ai analizat ultima dată?

Unghiile pot să ne tragă semnale de alarmă în ceea ce priveşte sănătatea. Uitaţi-vă cu atenţie la unghii şi dacă observaţi că pe suprafaţa...
spot_img