Un nivel mărit de colesterol înseamnă un stil de viaţă nesănătos asociat de regulă cu o lipsă acută de mişcare.
Depozitele de grăsime acumulate în sânge pot mări riscul de boli cardiace şi accidente vasculare, iar cele mai multe persoane apelează la medicamente pentru a reduce colesterolul şi a-i atenua efectele negative.
Ce ar fi însă, dacă în loc să luaţi o mulţime de medicamente aţi încerca şi o altă alternativă mai sănătoasă?
Iată o reţetă a unui tonic natural care pe lângă faptul că vă ajută să reduceţi colesterolul, va întări și imunitatea având rolul să sprijine ficatul în procesul natural de detoxifiere.
O să aveţi nevoie de: 4 lamai organice, cu tot cu coajă – este foarte important ca lămâile să fie bio, pentru a putea folosi cojile acestora 2 linguri ghimbir proaspăt ras 4 căţei mari usturoi
2 litri apă
Cum se prepară: Lămâile se spală şi se taie în felii subţiri. Usturoiul se curăţă şi se zdrobeşte, apoi se lasă deoparte pentru ca acesta să-şi activeze compuşii activi.
Toate ingredientele se amestecă în blender şi se omogenizează până capătă o consistenţă fină. Important de reţinut în această etapă nu se va pune apă în compoziţie;
Apa se fierbe separat într-o tigaie cu pereţi mai înalţi. Când începe să fiarbă se toarnă ingredientele din blender. Se lăsă pe foc 5-10 minute, amestecând din când în când.
Se lasă să se răcească, apoi se strecoară şi se pune în borcane cu capac.
Se bea câte un pahar din acest amestec pe stomacul gol cu 1-2 ore înainte de masă de dimineaţă timp de 3 săptămâni. Dacă este nevoie, se ia o lingură de miere după fiecare pahar pentru a mai ameliora gustul rămas.
Cura se ţine 3 săptămâni, se face pauză o săptămână, apoi se poate relua tratamentul pentru alte 3 săptămâni.
Ghimbirul are proprietatea de a îmbunătăţi sănătatea cardiovasculară și de a scădea nivelul de colesterol.
Lămâia prin vitamina C pe care o conţine reduce grăsimile şi colesterolul din sânge în doar 30 de zile de consum zilnic.
Usturoiul reduce colesterolul total şi previne acumularea de placă arterială, împiedicând formarea cheagurilor.