duminică, mai 29, 2022

Preferi duşul mai rece sau mai fierbinte? Iată care este cel mai bun pentru sănătatea ta!

Date:

Share:

Duşul este revigorant dacă sunt respectate câteva reguli de bază. Dacă acestea nu sunt respectate duşul poate deveni o pierdere de timp şi poate da stări de somnolenţă.

Preferi duşul mai rece sau mai fierbinte? Iată care este cel mai bun pentru sănătatea ta!

Un om obişnuit petrece sub duş aproximativ 4.000 de ore în decursul întregii vieţi.

Dacă ai insomnii atunci sunt preferate duşurile fierbinţi deoarece îţi oferă o noapte liniştită spre deosebire de cele mai reci. În schimb, duşurile făcute dimineaţa sunt recomandate să fie mai reci pentru a-ţi oferi energia necesară întregii zi.

Atunci când ieşi dintr-un duş fierbinte iar organismul întâlneşte un aer mai rece, temperatura corpului va scadea subtil. Această temperatură va duce la o linişte şi în acelaşi timp la calmarea minţii.

Astfel că, aceste duşuri sunt recomandate seara înainte de culcare.

Specialiştii recomandă ca duşul de dimineaţă să fie căliu, iar la finalul lui să stai într-un jet de apă rece timp de 30 secunde.

Alternarea de temperatură va face ca vasele capilare să se dilate şi astfel, să crească fluxul sangvin care va stimula, ulterior întreg organismul.

Cele mai citite

Top 3 Cea Mai Buna Oja Semipermanenta Pentru o Manichiura Impresionanta

Care Este Cea Mai Buna Oja Semipermanenta? Iata Mai Jos Topul Nostru Vrei sa iti faci o manichiura semipermanenta dar inca nu esti foarte familiarizata...

Cea mai buna freza de unghii electrica

Cea mai buna freza de unghii electrica Unghiile tehnice sunt din ce in ce mai cautate, datorita avantajelor pe care acestea le ofera, motiv pentru...

Top 5 cele mai bune carucioare 2 in 1

Daca ai ajuns la momentul in care trebuie sa te decizi care este cel mai bun model de carucioare copii, daca ar trebui sa...

Cum gasesc cel mai bun semineu electric cu sunet?

Semineele electrice au cucerit clientii de multi ani. Daca la inceput tehnologia era destul de incerta si nu se puteau obtine rezultate eficiente, iata...

Cum sa te protejezi de Coronavirus – Sfaturi Utile in Situatie de Criza

Ghid util ​ Noul Coronavirus a cauzat mii de decese la nivel mondial si continua sa se raspandeasca in ciuda eforturilor cadrelor medicale si a oamenilor...
spot_img