Una dintre rutinele care te vor ajuta să îţi păstrezi corpul sănătos este masajul unor puncte din corpul tău. În total, corpul uman are 365 de puncte și 12 meridiane principale.
În medicina tradiţională chineză, corpul este văzut ca fiind un sistem energetic şi, prin urmare, acest masaj poate afecta într-un mod pozitiv fluxul de energie şi activitatea funcţională a organelor.
Unde se află acest punct?
Punctul se află la picioare, sub rotula genunchiului. Pentru a-l găsi, acoperă-ţi genunchiul cu palma corespunzătoare genunchiului pe care-l acoperi, de exemplu, genunchiul drept cu palma dreaptă, iar punctul il vei găsi între sfârşitul degetului mic şi degetul inelar, sub forma unei adâncituri între oase.
În China acest punct este cunoscut ca un “punct de durată de viaţă”, iar în Japonia ca un “punct care vindecă o sută de boli”.
Iată care sunt beneficiile masării punctului Zu San Li!
– Îmbunătățește digestia
– Tratează efectele unui accident vascular cerebral
– Tratează bolile tractului gastrointestinal
– Suprimă procesele inflamatorii din corp
– Normalizarea tensiunea arterială
– Normalizează glucoza
– Creşte imunitatea
Poţi masa punctul Zu San Li în fiecare zi, dar cel mai bun efect se obţine în nopților cu Lună Nouă.