dorian schwartz

Cum ne îmbolnăvește publicitatea alimentară?

author
2 minutes, 21 seconds Read

Publicitatea alimentară poate influența alegerile noastre în moduri care ne pot afecta sănătatea. Este important să fim conștienți și să ne educăm despre alimente, să depășim impulsurile de consum și să ne ghidăm deciziile pe baza informațiilor corecte. Nu ar trebui să fim doar subiecți ai campaniilor publicitare, ci să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră sănătate și nutriție.

Când vine vorba de termeni precum „natural” sau „procesat/neprocesat”, este esențial să fim atenți la interpretarea lor. De exemplu, termenul „natural” nu are o definiție oficială pe etichetele produselor alimentare, iar utilizarea sa poate fi doar o strategie de marketing. FDA nu a stabilit o definiție formală pentru acest termen, însă politica lor indică că produsele „naturale” nu ar trebui să conțină aditivi artificiali sau sintetici.

Înțelegerea diferenței dintre alimentele „procesate” și cele „neprocesate” este, de asemenea, importantă. Un aliment „procesat” nu este întotdeauna nesănătos, ci se referă doar la alimente care au suferit o modificare în caracterul lor. De exemplu, nucile prăjite sau tofu-ul sunt considerate „procesate”, în timp ce fructele netăiate sunt considerate „neprocesate”.

Cumpărarea de alimente „locale” poate fi o opțiune sănătoasă și sustenabilă, însă este important să înțelegem că „local” poate avea diferite înțelesuri pentru fiecare persoană.

Alimentele „întregi” sunt cele care au fost procesate minim și nu au ingrediente adăugate. Acestea includ produse proaspete, cereale integrale, carne și pește, care sunt considerate a fi aproape de forma lor originală.

Articol original de Dorian Schwartz www.b1tv.ro

Atunci când vine vorba de alimentele „organice”, există criterii specifice și sens juridic. Produsele organice sunt cultivate și procesate conform standardelor strict regulate de USDA, iar există trei niveluri de certificare pentru aceste alimente: 100% organic, organic și fabricat cu ingrediente organice. Este important să fim atenți la aceste diferite niveluri de certificare atunci când achiziționăm produse organice.

Pentru a face alegeri alimentare sănătoase și informate, trebuie să ne educăm continuu și să fim conștienți de etichetele produselor pe care le achiziționăm. Este esențial să ne bazăm deciziile pe informații corecte și să fim atenți la strategiile de marketing care pot să ne influențeze alegerile. În plus, susținerea producătorilor locali și a alimentelor organice poate contribui la o dietă mai sănătoasă și la protejarea mediului înconjurător.

Publicitatea alimentară poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre și este important să fim vigilenți în procesul de luare a deciziilor privind alimentația noastră. Educarea continuă și conștientizarea sunt cheia pentru a face alegeri informate și sănătoase.

Similar Posts