Ceaiul de banane un somnifer natural pentru nopțile agitate

0
74

Nimeni nu suferă nopțile agitate în care nu poți să dormi, pentru că știi că a doua zi vei fi obosit și îți va fi mai greu să te concentrezi.
f947b6cbe8d1658806d928f968c3c44c_n1_800_0

Decât să apelezi la medicamente sintetice care pot să aibă efecte adverse ce ar fi dacă ai încerca ceva natural care să te ajute să dormi mai bine.

Un astfel de remediu este ceaiul de banane.

Deși poate părea ciudat banana are un astfel de efect de liniștire a corpului iar un ceai de banane nu va face decât să îți fie de un real ajutor.

Pentru prepararea ceaiului tot ce trebuie să faci este să iei o banană de dimensiuni medii, să îi tai capetele și să o fierbi pentru aproximativ 10 minute.

Lasă ceaiul să se răcească puțin apoi bea-l cu înghiţituri mici.

Mănâncă și banana fiartă și apoi tot ce îți rămâne de făcut este să te bucuri de efectele ceaiului printr-un somn sănătos.

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here