Cum să prepari o delicioasă gustare de vară în doar câteva minute. Fără multe calorii

0
209

Roşia este unul din alimentele vedetă pe timp de vară. Este răcoritoare şi delicioasă mai ales în salate. Este bogată în vitamine şi minerale, iar acest lucru este benefic pentru sănătatea organismului nostru.

1122916
Tocmai de aceea pentru acele zile când aveţi nevoie de o gustare rapidă şi uşoară care să nu aibă prea multe calorii vă recomandăm reţeta de mai jos.

Aveţi nevoie de câteva roşii de mărime medie, în funcţie de câte porţii doriţi să pregăti, de parmezan, sare şi piper după gust şi un pic de ulei de măsline.

Tăiaţi roşiile pe jumătate şi presarăţi puţin parmezan pe deasupra. Puneţi sare şi piper după gust şi stropiţi cu puţin ulei de măsline.

Tava se introduce la cuptor pentru 15 minute.

Preparatul se poate consuma rece sau cald şi este absolut delicios.

Pentru un plus de savoare adăugaţi deasupra înainte de a introduce roşiile în cuptor puţin oregano tăiat mărunt sau puţin busuioc.

Un astfel de preparat este săţios şi are şi puţine calorii, aşa că vă dorim poftă bună!

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here