Ține la distanţă răceala cu aceste trei băuturi miraculoase

0
60

Când vine vorba de sănătatea noastră, cel mai important este să oferim organismului ceea ce el are nevoie pentru a lupta împotriva virusurilor şi a bolilor. Uneori, apelarea la medicamente fără a avea o prescripţie poate părea ca o opțiune mai bună, dar nu în toate cazurile este cea mai bună soluţie.

Healthy organic food. Strawberry fruit drink smoothie
Healthy organic food. Strawberry fruit drink smoothie

Aceste rețete sănătoase vor furniza corpului nutrienţii necesari după care corpul tău tânjeşte zilnic. În plus, băuturile ar putea înlocui chiar și nevoia de cafea simţită în fiecare dimineață.

Iată aici trei reţete pentru băuturi simple și naturale care vor aduce corpului tău mai multe beneficii

Stimulerea metabolismului
Un vârf de cuțit de ardei iute roşu
O lingură de oţet mere
O lingură de suc de lămâie
În cazul în care gustul este prea puternic, adaugă jumătate de pahar de apă.

Băutură pentru digestie
Un vârf de cuțit de ghimbir
O lingură de oţet mere
O lingură de suc de lămâie
Se amestecă toate ingredientele şi se adaugă puțină apă. Se amestecă până vei avea aceeași consistență ca şi un smoothie.

Smootie verde
câteva afine congelate
3 căpșuni organice mari
1 felie de ghimbir
2 ceşti de spanac organic
Ştevie – opţional

Folosind un blender, combină toate ingredientele împreună cu puțină apă.
Consumă aceste băuturi dimineaţa pe stomacul gol pentru un efect mai bun. Aceste băuturi pline de vitamine şi nutrienţi îţi for furniza energie şi rezistenţă.

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here