Această băutură cu calități antioxidante este perfectă pentru sănătatea ta!

0
128

Turmericul este recunoscut pentru calităţile sale binecunoscute pentru sănătatea corpului uman.

Turmeric-Smoothie-low-res-4-of-5-550x396
Printre aceste beneficii amintim calităţile anti-inflamatorii, anti-virale, anti-bacteriene şi anti-fungice ale acestuia.

Gustul tumenicului este puţin amar, dar în acest smoothie delicios nu îl vei mai simţi.

Iată cum poţi obţine acest smoothie:

Vei avea nevoie:
1 linguriţă de maca
1 linguriţă de seminţe Chia
1/2 linguriţă de ghimbir
1/2 linguriță de scorțișoară
1 linguriță de turmeric
1 lingură de ulei de cocos
1 banană
1/2 ceașcă ananas
1 cană de lapte de cânepă

Instrucţiuni:
Adăugă toate ingredientele într-un blender şi amestecă bine. Oxidarea apare destul de repede astfel că această băutură trebuie consumată imediat.

Acest smoothie este bun în orice moment al zilei, dar cel mai bine ar fi să îl consumi dimineața pe stomacul gol.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here