0 Shares 73 Views

Vrei să renunți la fumat? Iată ce se întâmplă cu organismul tău atunci când faci asta

Crina Noi 19, 2015
0 74

Numărul persoanelor fumătoare este unul foarte ridicat şi mulţi dintre cei care îşi propun să se lase de fumat nu reuşesc să ducă acest plan până la capăt.

Photo credit: zubrow / Foter.com / CC BY-NC

Photo credit: zubrow / Foter.com / CC BY-NC

Dacă eşti fumător şi vrei să renunţi află că organismul îşi revine foarte repede, beneficiile fiind resimţite imediat.

Iată ce se întâmplă cu organismul tău pas cu pas atunci când nu mai fumezi

După 30 minute de la ultima ţigară, circulaţia se stabilizează, mâinile şi picioarele se încălzesc.

După 8 ore de la ultima ţigară, nivelul de monoxid de carbon din sânge scade şi nivelul de oxigen crește.

După 2 zile de la ultima ţigară, simţul mirosului şi a gustului se îmbunătăţesc, însă acest aspect diferă de la o persoană la alta.

După 72 de ore căile respiratorii se eliberează şi respiri mult mai uşor.

După 2 săptămâni și până la 3 luni de la ultima ta țigară, circulația și funcția pulmonara se îmbunătăţesc seminficativ. Vei avea o rezistență mai mare în timpul activităților zilnice.

După 2 – 9 luni congestia şi tusea aproape dispar. Se reduce frecvența apariţiilor bolilor şi infecţiilor, iar nivelul de energie este mult mai ridicat.

La un an după ultima țigară, șansa de a dezvolta boli de inima scade la jumătate faţă de un fumător activ.

După cinci ani de la ultima ţigară, riscul de accident vascular cerebral este la fel ca la un nefumător. Riscul de cancer la nivelul gurii, gâtului și esofagului sunt reduse la jumătate.

După 10 ani de la ultima ţigară, șansa de a avea cancer pulmonar este la jumătate faţă de cea a unui fumător.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Most from this category