Iată cum să prepari apă cu ananas, și care sunt beneficiile acesteia pentru sănătatea ta!

0
87

Ananasul este un fruct preferat de mulţi dintre noi, este delicios, dulce şi suculent dar în acelaşi timp şi foarte sănătos, oferind organismului vitaminele şi substanţele nutritive necesare.

Photo credit: Kyle McDonald / Foter / CC BY
Photo credit: Kyle McDonald / Foter / CC BY

Încărcat cu enzime, cum ar fi bromelaina, antioxidanţi şi vitamina C, ananasul este uimitor de bun pentru sănătatea ta.

Iată cum poţi face apă de ananas

Tot ce trebuie să faci este să tai fructele, să elimini coaja şi să amesteci câteva bucăţele într-un pahar de apă.

Apa va avea un gust uimitor şi vei fi tentat să consumi mai multă, în acelaşi timp această va avea vitamine şi minerale ce îţi vor oferi energie şi bună dispoziţie.

Apa cu ananas conferă organismului tău următoarele beneficii

Combate inflamaţia

Ananasul este foarte cunoscut datorită bromelinei, o enzimă care luptă împotriva inflamaţiei.
Această enzimă puternică are capacitatea de a alunga toxinele din organism, și astfel reduce inflamaţia şi impactul acesteia asupra țesuturilor și organelor corpului.

Ajută să pierzi din greutate

Un alt motiv important pentru care este bine să consumi apă de ananas zilnic este capacitatea acesteia de a ajuta să pierzi în greutate. Ananasul este bogat în fibre, astfel că îţi va da senzaţia de saţietate mai mult timp.

Curăţă ficatul şi intestinele

Așa cum am menționat anterior, ananasul conține bromelaina, o enzimă care ajută la eliminarea toxinelor. Când bei apă ananas, aceasta va acurata ficatul și intestine, astfel te vei simţi mai puţin balonat.

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here